Responsável por desenvolver políticas públicas de inserção, proteção, prevenção e promoção social aos idosos, a Prefeitura Municipal de Itabuna, via Secretaria de Esporte e Lazer, oferece ao público da terceira idade aulas de hidroginástica que visam, principalmente, à prevenção de incapacidades e dependência do idoso para as atividades cotidianas.
O programa, que já acontece na cidade há seis anos, ganhou novo impulso com a reforma da piscina da Vila Olímpica. O curso de hidroginástica atende a cerca de 500 alunos, principalmente o público da terceira idade. As aulas acontecem de segunda a quinta-feira, sempre num clima de muita alegria e busca pela qualidade de vida.
Os exercícios da hidroginástica melhoram a capacidade aeróbica, a resistência cardiorespiratória, a força muscular, a resistência física, a flexibilidade, além de queimar calorias. Muitas são as vantagens do exercício: menor impacto nas articulações; maior esforço nos movimentos e sensação de conforto na água.
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