A cada ano que passa, o câncer de mama atinge mais e mais mulheres em todo o mundo e em muitos casos, essa doença é fatal. É por esse motivo, que nós mulheres precisamos nos conscientizar do perigo iminente deste câncer nas pessoas do sexo feminino para que possamos nos prevenir desse risco.
Existem muitos mitos sobre o câncer de mama, mas o autoexame não é um deles e precisa ser levado em consideração como uma ferramenta poderosa de detecção de nódulos.
Por que é importante fazer o autoexame mensal?
O autoexame de mama deve ser feito mensalmente logo após o período menstrual. Quando a mulher se examina com frequência, ela consegue perceber com mais facilidade qualquer alteração nas mamas, o que auxilia o diagnóstico do câncer para que esse possa ser tratado a tempo.
Como fazer o autoexame das mamas
Confira o passo a passo para fazer o autoexame das mamas corretamente, sem esquecer nenhuma área:
Examine toda a área dos seios e a axila durante o banho para facilitar a identificação de alterações;
Observe-se na frente do espelho com os braços para baixo, em seguida com as mãos na cabeça e por último com as mãos na cintura para forçar os músculos do peito;
Toque os seios com a mão oposta a ele quando estiver sentada ou em pé fazendo movimentos circulares ou espirais começando pelo mamilo e continuando até chegar nas axilas;
Faça o mesmo deitada, porém nesse passo você deve deixar a mão que não está usando apoiada atrás da cabeça para que o tecido do tórax se distribua de uma maneira que facilite o exame;
Aperte com cuidado o mamilo para verificar se há saída de algum fluido.
Ao fazer o autoexame é necessário estar atenta à presença de algum desses fatores:
Qualquer caroço ou nódulo;
Tecido das mamas mais espesso;
Partes do seio com dores frequentes;
Rachadura no bico ou liberação de fluido pelo mamilo.
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